27.10.14

SMOOTHIE & MONDAY

smoothie, chiafrön, blåbär, kokosolja, recept, hasselnötssmör

smoothie, chiafrön, blåbär, kokosolja, recept, hasselnötssmör

smoothie, chiafrön, blåbär, kokosolja, recept, hasselnötssmör


Provade ha i lite nya saker, blev super
duper, kokosolja, chiafrön & hasselnötssmör
tillsammans med blåbär, spenat, grädde &
kvarg ( vanilj ). Mums!

Chiafrön är en ny upptäckt, fick tipset av en vän
blev även bjuden på chiapudding/gröt med banan & grädde 
till. Chiafrön är ju tydligen otroligt nyttiga!

@liteknasigt på instagram skriver såhär,
~ Chia innehåller bland annat: 

8 ggr mer Omega-3 än lax,
 15 ggr mer magnesium än broccoli,
 5 ggr mer kalcium än mjölk,
 3 ggr mer järn än spenat
, och 3 ggr mer
 antioxidanter
 än blåbär…

Värsta superduper fröet kan man ju
undra? Och är det så, varför har ingen talat
om det tidigare mån tro...fniss...


1 kommentar:

  1. Vilken läcker färg det blev på drycken....och ja, jag har hört om dom nyttiga bären....själv äter jag gojibbär...dom är också väldigt nyttiga...men nyttigast är nog rödbetssaft...en världsnyhet enl. vetenskapen....kan t.o.m motverka cancer....så jag har laddat upp, haha...och gott är det också...jag gillar ju kokta rödbetor så...
    Kram bia

    SvaraRadera

ADAGIO © 2016 | Template by Blogs & Lattes